52-3키로 언저리라 옹해는 꼭 60 찍겠다 다짐하고
헬스하고 가능하면 많이 처먹으려하는데
두세달결러 55-56 만들면 꼭 배탈나서 한 일주일 고생하면 원래대로 돌아감
올해만 벌써 3번째인데 하… 걍 멸치로 살 운명인가
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내 살 40키로만 가져갈래?
내 살 30kg만 주고싶다
내 살 40키로만 가져갈래?
내 살 30kg만 주고싶다
내살 20키로주고싶다
비효율 body같으니라고.. 두유에 프로틴 타먹고 근육 운동해
야식먹어
소화기관이 병 신이라 야식 잘못먹으면 바로 탈남
야식으로 프로틴 음료 2-3개씩 먹으면 순식간에 불어나는데
막 집어넣지말고 운동하면서 해야돼
당연히 헬스하면서 먹지요
근육좀 늘리고나서 3끼만 잘먹어도 됨ㅇㅇ
내 살 60kg 주고싶다