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-ZON-
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후미카 쿰척쿰척
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AgentA
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아이디닉네임비밀번호
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로제커엽타
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메스가키
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엔드게임
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루리웹-죄수번호1
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이득맨
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안면인식 장애
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벤데타
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지로보
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지구별외계인
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우그으
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양심있는사람
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유즈키 초코
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루리웹-1930751157
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WaitingForLove
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FoxPhilia
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🕯불켬🕯
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십장새끼
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빙구론희
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행복한강아지
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팬티2장
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코로로코
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가챠하느라밥이없어MK-II
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보라색피부좋아
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Prophe12t
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먹는 양을 조절해야 함 운동하면서 먹으면 더 먹게 됨
체중감량이 목표면 중요도는 식단이 80이고 운동이 20임. 둘 중 하나만 할 수 있다고 하면 식단조절이 무조건이고 운동만하는건 그냥 건강한 돼지 되는거임.
다이어트는 식단 7할이면 운동 3할 정도임
결국은 식단조절과 적절한 운동이 답이라는 얘기지. 그건 여태 부정된 명제가 아니지만 매우 힘들다는 문제 단 하나만 있지
맞는 말이긴 한데.. 운동만 했을 때 효능이 20이라면 식단 조절과 병행 할 때, 효능이 100으로 늘어 나지