구보뛰는곳 거리안정확해서 대충 해둔것같더라 3km로알고 뛰어서 12-15분정도나오길래빠르네 싶었는데 고대로 런닝머신에서 페이스 5로달리면 3km못달렸음
거리 뻥튀기되있더라
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런닝머신은 기본경사 있어서 그런거 아니냐
걍 군대나와서 뛰어보면서 느낀건데 런닝머신으로뛰면 페이스 강제조절되서 길뛰는것보다 훨씬편함 경사있는진몰겠다
경사 5도만 되도 꽤 차이날껄