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[잡담] 벌크업 이렇게많이?

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댓글 3

그렇게 쉽게 돼지가 되진 않음 운동을 맞춤으로 하면

너왜그러니? | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 24.10.22 13:50

* 2700은 그냥 평범한 성인 남성 일일 권장섭취량이다

제3사도 | (IP보기클릭)58.76.***.*** | 24.10.22 13:50
제3사도

1900은 기초대사량 수준임. 누워서 아무것도 안할때나 나오는 소비량.

제3사도 | (IP보기클릭)58.76.***.*** | 24.10.22 13:51


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