사실 쟀다기보단
80하고 90하고
100될까 싶어서 해봤는데 되더라
물론한개하고깔림ㅋㅋㅋ
그래도 80으로 할거야
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꼭지
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1rm할때는 보조 있어야지
1rm할때는 보조 있어야지
오 100 ㅊㅊ
욕심부려서 원판 하나만더? 하다 다치면 그야말로 근손실
그래도 100 성공한거는 랙에 완전히 탁 걸었을때 심장 미친듯이 두근거렸겠다. ㅊㅋㅊㅋ
사실 보조로 100은 해봤는데 혼자한건 첨이어서ㅋㅋ 그런데 존나 무섭더라 진짜
데드는 여차하면 놔버려서 비상탈출이 가능한데, 스쿼트랑 벤치는 넘 무서움 ㄹㅇ..
ㄹㅇ 깔리면 죽는거잖어..