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과일에 든 과당이랑 콜라랑 똑같다던데
내가 1주일 중 나흘 정도를 양배추 + 부추 + 사과(요즘은 넘 비싸서 사과맛 유산균 요구르트) 갈아 마시는데 개중 지키는 두 가지 법칙이 1. 반드시 다른 아침식사를 마친 다음 먹기. 다른 아침 먹을 시간 없으면 이 주스도 먹지 말기. 2. 반드시 알갱이가 눈에 보일 정도의 크기로 갈아 먹기 이거임.
양배추가 그렇게 좋다고