운동 1년반동안 컨벤데드는 한번도 안하고
루마니안만했는데 주변에서 왜 땅데드안하냐고하네
그렇게좋은건가
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고중량칠때 쾌감은 있음
이걸 내가 해냄. 이런 느낌
스쿼트는 중량을치긴하는데 비슷한느낌인가
비슷한데 좀 더 전신을 쓰는 느낌은 있는듯
뭔가 전신운동 하는 느낌이 듬