주변에 누가 코칭하는 사람 없어서 지금까지 70정도까지만 조심해서 연습하고 있었는데
오늘 결심하고 110 해봤는데
4회 정도 하더니 뭔가 자세가 틀어질꺼 같아서 관둠
일단 하긴 했는데 딱히 허리에 부담은 없는거 같고
힙힌지도 잘 먹은거 같고
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깊은바다나미
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데빌쿠우회장™
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라스피엘👓🐈⬛
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밀라보레아스
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파인짱
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도플부엉이
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마늘토마토
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오딘13
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】몽쉘【
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인류악 Empire
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별혜는밤
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하이 호
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鶏胸肉
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야바이리스
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나 기사단
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연금복권로또1등언제되나하이야
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패왕룡즈아크
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아재개그 못참는부장님
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무토P@타카야마사요코♡
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올때빵빠레
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치요야
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홀릭패밀리
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로제커엽타
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1100은 들어야 중수
잘드는 애들이 워낙에 많아서 그냥 스스로 발전하는거에 만족하면서 하라구
네 체중이 몇이냐에 따라 다르지. 50kg인데 110을 든다? 그러면 중급 이상인거고