집 앞 동네 1바퀴당 약1.5Km
측정기기 : 가민 비보 액티브 hr - GPS타입, 거리, 심박 기타등등
11월19일
형식 : 약 4바퀴
거리 6.0km, 이동시간 30:10, 평균페이스 4:57
추워서 그런지 앞으로 달리기가 걱정되네요 ㅋㅋ
스트라바 : GaudierSIN89
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겨울은 야외에서 운동하기엔 너무 혹독한 계절...
추워요... 달리면서도 몸은 안풀리고 숨쉬기도 힘들고... 그렇다고 헬스장 같은곳에서 런닝머신 굴리고 싶지는 않고 그럽니다.