방법 찾아보다가
밑에 그 폼롤러 깔고 하라더라고 ?
하니까 엉덩이에 힘이 들어가서 허리에 부담이 덜해 좋더라
긴장 되다보니까 자세를 계속 잡게 돠기도 하고
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그런저런 방법을 쓰시더라도 애초에 좌식은 허리에 부담이 많이 가요 여유가 되신다면 빨리 의자랑 책상 마련하세
리클라이너 생각 중 인데 어쩔까 고민 중 이긴 합니다
유게에서 좌식쓰다가 쓰러지고 못 일어나서 119 부른 사람 봄
헉 개무서워