리듬피트니스 복싱 누적 7일차입니당. :) | 우리집 트레이닝-최단 4분 근력 & 유산소 운동-

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안녕하세요? 폴트입니다. :) 리듬 피트니스 아직 구매전이신 분들에게 도움이 되고자 글 남깁니다.

어디까지나 주관적인 내용이고, 선택은 여러분의 몫인거 꼭 잊지 말아주세요 ㅎㅎ

[위 사진은 20분 전후 운동으로 소비한 칼로리 입니다. 제가 몸무게가 3자리라 ㅋ 소모량이 좀 많습니다. 오늘부터는 30분 전후로 해보려고요!]

* 총평

- 피트니스복싱2 없는분은 추천 (할만함^^), 피트니스복싱2 운동시간이 길다고 생각하신 분에게도 추천!!

- 데일리 운동을 8~9일 20분 전후로 꾸준히 하면(처음엔 10분 전후로 하셔야 합니다) 30분 전후 운동이 해금됩니다.

- 링피트를 가지고 계시다면 근력으로 30분 운동 하시고, 마무리로 리듬피트니스 유산소 20~30분 운동을 추천합니다.

장점

- 판정이 굉장히 혜자입니다. 피복2보다 판정이 좋아서 즐겁게 하고 있습니다. 특히 '훅' 피복은 왜이리 훅 판정이 약한건지 ㅠ

- 원하는 부위의 운동을 선택할 수 있는데 특히 '복근' 및 '상체'를 선택하면 보디랑 훅 등 집중 적으로 운동이 가능합니다.ㅎ

- 운동시간이 루틴마다 짧아서 마음에 들었습니다.ㅎㅎ 최대 길면 5분 정도 됩니다.

- 하체운동으로 킥, 로우킥, 스쿼트, 니업 등이 있습니다.ㅎㅎ 스트레스 뽷!! 날릴 수 있어용.

단점 (초반임을 유의하세요)

- 데일리 운동을 클리어 해야 새로운 자세가 생겨요.(피복과 같음) 리듬피트니스는 데일리 운동을 일정 부분 끝내고 새로운 동작을 해금해야

20분 전후, 30분 전후 운동을 선택할 수 있습니다. 그래서 저는 초반에는 데일리 운동만 끝내고 피복2를 조금 더 해줬어요.ㅎ

- 자세 설명이 자세하지 않아, 초심자분들에게는 초반 스트레스로 작용할 수 있습니다. 또, 게임 진행 관련 약간의 로딩이 존재합니다 3~5초 정도..

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