발목과 무릎관절에 충격이 간다 이러는데 잘못아는거
오히려 발을 디딜때 원래 충격이 발생, 무릎으로 전달되는데 이때 신발 자체의 반발력으로 무릎에 가는 충격을 해소하면 해소해줬지
진짜 그렇게 문제많은거였으면 기술도핑이라는 소리도 못들음
디딜때의 반발이 문제면 어르신들 대상으로 파는 그 아예 스프링 달린 신발들은 뭐임??
카본화가 문제가 될 수 있다는건, 초보자때 자기 페이스도 잘 모르고 자세같은것도 잘 모를때
신발의 보조 때문에 잘못된 자세임에도 기록이나 이런거 잘 나와서
잘못된 자세 고정되서 그거때문에 신체 무리가 가던지
자기 페이스 못잡고 오버페이스가 쉬운게 문제
자기 페이스는 어떻게 알아가야 할까요 제 얼굴보기도 힘든데
맨발로 뛰면 된다네요 ~
아, 그거랑 힐컵 헐거운 애들은 저 문제도 복합적으로 생김. 애초에 컨트롤이 안되는게 문제라 하나가 무너지면 전부 무너져서..
오버페이스 문제 겪은건 베이퍼 플라이 2때.. 그냥 반발력에 끌려간다는 느낌이 있긴하더라구.
신발때매 멋모르고 폭주되는거구나
첫 1키로 할때 오버 나오다 이후에 헥헥 거리는데 혼자 할때 어떻게 조절하면 좋습니까 센세