[정보] 통풍, 결석을 예방하는 좋은 음식과 나쁜 음식

[밍먕밀먕밍먕먕]

통풍, 결석의 원인 = 요산

요산의 원인 = 퓨린(분해되면 나오는게 요산)

즉, 퓨린이 적게 들어간 음식들을 먹어야하는데 이걸로 나쁜 음식 좋은 음식을 구분하면

멀리해야 하는 나쁜 음식

맥주를 비롯한 주류

과당 들어간 음료수

내장 먹는 or 들어가는 음식

소고기, 돼지고기 등을 포함하는 붉은 육류

소시지 같은 가공육

생선, 어패, 갑각 등의 해산물

밀가루

닭

시금치, 버섯 등등등

먹어야하는 좋은 음식

달걀, 치즈, 저지방 유제품, 블랙 커피, 사과+바나나 같은 과일, 채소류

다들 나쁜 음식들은 거르고 좋은 음식만 먹도록

[★Beanie★]

음식으로 통풍 나아지게 하기에는 의미가 없지 않나.
걍 약 먹고 운동하면 수치 알아서 낮아짐

[lestani]

결론 = 그냥 죽어라!

[리브모건]

짜장면이나 먹으러 가야지

[1q1q6q]

나는 통풍이 있고 아빠는 당뇨가 있으신데.
아빠는 과일을 좋아하시는 대신 지방기가 적은 고기를 싫어하시고
나는 지방기가 적은 고기를 좋아하는 대신 과일을 싫어함.

[Fei_Allelujah]

난 맥주는 한달에 한번정도는 먹어도 지장없는데

순대국밥은 걍 먹으면 바로 반응오더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ