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50kg는커녕 하루 30분 유산소 하는 사람을 찾아도 절반 안 될듯...?
안될거 같은데 요즘 그래도 헬스 하는 애들 많아지긴 했어도 50명은 너무 많은듯
벤치 50kg면 팔굽혀펴기 하는거보다 살짝 더 무거운 수준아닌가 운동안했어도 충분히 가능할꺼같은데
일단 나는 못할거같음 빈봉 무게 포함이면 가능할듯
80키로 몸무게가 푸시업 하는 무게가 40~50정도 될텐데 5개는 그래도 절반 이상은 할듯 30~40대 100명이라면 모를까 20대는 그래도 저정도는 하지
벤치 50kg면 팔굽혀펴기 하는거보다 살짝 더 무거운 수준아닌가 운동안했어도 충분히 가능할꺼같은데
헬창들 댓글보고왔는데 스미스머신이면 누구나 할꺼같은데 그냥 벤치면 균형잡는법을 몰라서 어려울꺼다라고하네...
저건 바벨이 움직여서 중심잡기 힘들걸 푸쉬업은 땅을 짚고 있어서 고정이 되는데
일단 나는 못할거같음 빈봉 무게 포함이면 가능할듯
안될거 같은데 요즘 그래도 헬스 하는 애들 많아지긴 했어도 50명은 너무 많은듯
50kg는커녕 하루 30분 유산소 하는 사람을 찾아도 절반 안 될듯...?
5회 가동범위 제대로잡고시키는거면 못할거같은데
아예 운동 안해본 사람이면 어지간히 인자강 아닌이상 50kg 쉽지 않지
된다는 사람들은 운동을 아예 안해봤거나 아니면 개구리 올챙이적 생각 못하거나
드는걸 떠나서 운동안해본 사람은 정자세가 뭔지도 몰라.... 알려주면 되지 않겠냐하지만 근육도 써봤어야 쓸줄암
80키로 몸무게가 푸시업 하는 무게가 40~50정도 될텐데 5개는 그래도 절반 이상은 할듯 30~40대 100명이라면 모를까 20대는 그래도 저정도는 하지
3년전 나는 가능 지금 나는 불가능
벤치 정자세로는 어려워서 못하는 사람이 더 많을듯
처음 하는 사람이면 몸무게에 따라 다르지 뚱뚱하면 할 수 있고, 마르면 못 함