122.7 에서 76키로까지 딱 2년 걸렸는데
76키로까지 빼고 1년까지는 80 중반을 유지하고 있었음
근데 한번 사고가 나서 사고 후유증으로 2개월정도 운동 못하고 탱자탱자 먹다보니
다시 게을러져서 22년 1월 107키로까지 찜
그래도 전으로 돌아가자고 다이어트 시작해서 6월에 94키로까지 뺌
근데 한달뒤인 7월에 108키로까지 찜 9월에 다시 다이어트 시작 23년 2월
89키로까지 뺌 근데 또 게을러져서 운동 설렁설렁 먹성은 계속 터지다보니 지금까지 119키로까지 다시 찜
122 > 76 > 80~86 > 107 > 94 > 108 > 89 > 119
4년 넘게 다이어트 하면서 느낀거 내 혓바닥 조심해야함 먹성 터지면 답이 없음 ㅋㅋㅋ
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먹성 안터지고 다이어트 식단에서 하루 세끼 평범하게 먹는 일반식단 정도로만 돌아가도 요요는 꾸준히 오는건가...?