근육 만들건 아니고 기초체력을 끌어올리는 중인데
닭가슴살 먹고 그래도 좀 근력이 생기면 좋겠다 싶어서
저녁엔 닭가슴살 먹어보려는데
운동 하고나서 먹는게 맞겠지?
배고프다고 계속 먹을수도 없으니
근육 만들건 아니고 기초체력을 끌어올리는 중인데
닭가슴살 먹고 그래도 좀 근력이 생기면 좋겠다 싶어서
저녁엔 닭가슴살 먹어보려는데
운동 하고나서 먹는게 맞겠지?
배고프다고 계속 먹을수도 없으니
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먹고 운동하면 토하지 않을까
아! 그렇네 나는 먹은걸 운동으로 흡수하나? 라고만 생각하고 있었음