무동력트레드밀로 인터벌 런닝 하다가 밖에서 같은 n패턴으로 뛰었는데 ㅈㄴ 힘드네 n무동력은 할만했는데 야외런닝은 발목통증올라오고 n골반부근 아프고 개판임 ㅋㅋㅋ야외런닝을 무동력하고 같은 페이스로 무리없이 하고 싶음 n
힘들지 난 날씨땜에라도 야외러닝 안하지만