어디 삼겹살과 목살의 중간 수준인 고기 없으려나
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삼겹살 한줄 목살 한줄
삼겹살 한줄 목살 한줄
진짜 이거 때문인진 몰라도 이마트에 실제로 삼겹살 목살 반반 해서 포장해서 파는 게 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
고기와 소금만 먹으면 해결
단 거 안 먹고 골고루 잘 먹으면 ㄱㅊ 난 삽겹살 그런 거 먹고 싶은 만큼 먹으면서 식단함
튀김, 밀가루, 너무 많은 탄수화물, 설탕, 과당 이거만 피하면서 먹으면 살 잘 안 찜 고기쌈밥 같은 게 예시
의외로 고기 먹어서 살 별로 안찐다
앞다릿살
우선 탄수화물과 정제과당을 줄인다