따라했는데 온 몸이 노곤해지네 ㅋㅋㅋ
아 잠온다 ..좀 있다 동네 해수욕장 해변가 달리기 나가려 했는데
그냥 낮잠 자련다
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미스 곳!
미스터여 ㅡㅡ
유튭 홈트 ?? 링크 걸어줄 수 있어 ? 운동 시작이 쉽지 않네
https://youtu.be/iRQ_qeA1j-M?si=GkzkTLhStGp9vzZT 초보면 좀 빡실수도 있음
오 ~ 쌩유 ^^