어릴때는 자전거 타고 한시간 거리도 걍 다녔는데
20분 타니까 무릎이 시큰거려...
운동 안한지 10년 넘어떠
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그럼 20분 더 타봐
진짜 더타면 무릎 손상된다
원래 복귀하는 게 쉬운 게 아니야. 옛날 생각하고 덤비면 더 몸을 다칠 우려가 있으니 천천히 스텝을 밟는 것을 우선으로 해야 한다.
웅.. 고마어..
나이탓도 있을거야 ㄷㄷ 왕년 생각하지 말고 적당히 해요...
마음만은 15살이에오