유게이들 어케하냐 맨날 밥먹고 잠자는데
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언젠가 내 목숨 한 번은 지켜 주겠지...
난 이런 자료들 볼 때마다 좀 더 구체적인 원리를 설명해줫으면 좋겠음. 그냥 아무런 과학적 근거 제시 안하고 그럴듯하게 이야기하는건 아무나 할 수 있는거라 물론 위에 짤은 일부를 가져온거고 근거가 뒤에 나오는지는 모르겠지만 암튼 유사과학인지 진짜 과학인지 판단을 못하겠음
+ 저러고 바로 자는 순간 역류성 식도염도 같이옴
과식 야식 식사후 눕기 이 세가지가 존나 위험해 경험담이다. 밤에 과식하고 바로 누워서 자면 직빵이지
루리웹 동면준비 게시판
매우 동의하는데 본문은 경험칙상 너무 맞말이긴한...
여기 노인네들 이미 식도 헐어서 식후에 못 잔다네요..
그래서 저는 앉아서 자요~
식도로 뭘했는데 헐죠..?
루리웹 동면준비 게시판
언젠가 내 목숨 한 번은 지켜 주겠지...
너 총맞을 짓 하고 다니니..?
저번에 보니까 멕시코에 사는 유게이도 있는데 그런 경우가 아닐까?
에어백인가 ㅋㅋㅋ
고혈당상태를 장기유지할경우입니다
온몸의 긴장이 다 풀어져서 <- 듣기에 어째 몸에 엄청 좋을것 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혈당 스파이크로 졸림. 그 때 자서 에너지를 안 씀. 죄다 지방으로 저장.
저거 찜질방가면 무조건 당함 조심하셈
그치만 식후 1~2시간 자는건 완전 개꿀인걸
과식 야식 식사후 눕기 이 세가지가 존나 위험해 경험담이다. 밤에 과식하고 바로 누워서 자면 직빵이지
헐.. 주말에 야식으로 과식하고는 누워서 UMPC로 게임 하다가 2~3시간 어설프게 자고 일어나서는 커피 마시고 컴퓨터 하는데!!
내 동료구나
+ 저러고 바로 자는 순간 역류성 식도염도 같이옴
퇴근하고 밥 먹으면 잘 시간인데 ㅠㅠ
뇌피셜 같은데 과학적인 설명이 필요하다
점심시간말고 잘 수 있는 시간이 없는데요
배불리 먹고 나면 늘 졸리는데 흑흑
내방에 몰카있냐??
저거 옛날 티비에서 씨름부가 벌크업 하던 방식이긴 하던데
먹고자고운동하고 하루에 몇번씩 반복하던데
운동 하더라도 식후 1~2시간은 무조건 자고 운동했었던
밥 먹고 누운적이 없는데 왜 이렇게 많이 쪘을까...
난 이런 자료들 볼 때마다 좀 더 구체적인 원리를 설명해줫으면 좋겠음. 그냥 아무런 과학적 근거 제시 안하고 그럴듯하게 이야기하는건 아무나 할 수 있는거라 물론 위에 짤은 일부를 가져온거고 근거가 뒤에 나오는지는 모르겠지만 암튼 유사과학인지 진짜 과학인지 판단을 못하겠음
확실한건 우리 몸은 효율이 엄청 좋다는거임. 이런 효율 아니었음 빙하기때 멸종했다는게 문제지만.
맞아.. 그냥 맨날 먹구 자면 살찜 이유말안함 걍 찜 이게 다야......
초콜릿마이쩡
매우 동의하는데 본문은 경험칙상 너무 맞말이긴한...
그렇긴 한데 과학적 원리 떠나서 살 무조건 찔수있는 가장 훌륭한 방법인건 사실같음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뱃살은 몰라도 어디가 됐든 무조건 살찌는 훌륭한 습관이다 진짜 ㅋㅋ
구글도 있고 네이버도 있음. 원하는게 있으면 찾아보면 되지 않을까.
[선동은 쉽지만 반박은 어렵다]랑 비슷한 취지의 이야기를 하고 싶은 거임. 단순히 내가 저 사실여부가 궁금하다기보다, 근거가 생략된 이야기가 한번 퍼지면 인터넷이나 매체에서 끊임없이 재생산 되는데 저게 진짜 맞는 이야기인가? 는 것은 아무도 이야기 하지 않음
정 식후에 잘라믄 45도로 눕는 푹신 대형베개에 기대 잠들거나 왼쪽 으로 누워자기 눈감고 복식호흡 하나라도 더 하면서 잠들기
이런 류의 식곤증은 아예 당뇨 초기 증상이라는 말도 있던데
하아 시발 진짜 몸에 편한 행위는 다 해가되는 행위네 밥먹고 눕기 자기 의자 비스듬하게 앉기 등등 왜 몸이란건 이렇게 ↗같이 설계됐지?
인류사에서 보면 삼시세끼 꼬박꼬박 영양분 골고루 잘 섭취하게 된 지 정말 얼마 안 돼서 그렇겠지 최대한 에너지를 몸에 보관하기 위한 거 같음
저거 난 뱃살 늘기 전에 역류성 식도염으로 고생했음
역류성식도염 흉통있다는 데 얼마나 아파?
왜?
그치만 점심 먹고 식곤증이 너무 심한걸 이때 안자면 2-3시간 가까이 정신을 못차림
같은 양의 식사를 먹어도 탄수화물을 확 줄이면 완화되더라구요.
그치만 주말에 맛난거 배부르게 먹고 포만감과 함께 폰질 하다 스르륵 낮잠드는게 너무 어마무시한 행복인걸..
보릿고개때 괜히 애들보고 돌아다니지 말고 잠이나 자라고 한게 아님;
근데 잘먹고 식곤증에 잠자다 일어나면 ㅈㄴ 개운하고 행복함 마1약같음
걍 세끼만 먹고 군것질 안하면 걍 빠짐 뱃살은 ㅋㅋ
저번에 그 폭식녀 만화얘기네
킹치만 밥먹고 나면 잠 온단 말이얏!!
지랄말고 먹은 열량 - 사용한 열량 만큼 찌는 건데 뭔 개소리를 저렇게 성의있게 할까
그런가? 선배님들 예전에 몸 만드실때 다 저렇게 하셨는데 배나오신 분은 한 분도 안계셨는데
그건 뭘 먹었느냐의 차이임. 몸 만드는 사람들은 기본적으로 탄수화물 섭취를 줄이고 단백질을 늘리잖아. 찌는건 똑같은데 이제 살이 아니라 근육이 찌는거지. 저건 운동 후 섭취한 영양분을 단 1도 딴데로 안돌리고 온전히 회복에만 꽂아박을 수 있는 루틴이거든.
어렸을 때 부터 저런 식곤증이 심해서 점심시간에 맨날 졸고, 먹고 나면 졸고.. 몸에 나쁘다는거 아는데도 어떻게 안되더라. 먹고 운동해도 운동 끝나면 졸고 ㅋㅋㅋ
걍 쓰는 거 보다 먹는 게 많으면 찌는 거임. 살이 찐다 = 존나게 많이 먹었다.