언제 정상체중이될까
현재 체중ㅇ93-94
체지20%
늙어서 그런가 80kg대 내리기도 빡심
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늙은대지
너는 어린 돼지?
춘추가 어떻게 되시기에 늙어서 살을 못빼신다 하십니까
87년식입니다
그냥 한끼 굶고 운동하세요
보통 공복에 유산소2시간 조집니다
뱃살이 아니라 복근인 거 아닌가요
뱃살임다 먹기위해 운동하다보니
무슨 철냄비짱 미식가 아재나 아카메가 벤다 최종보스도 아니고... 나이 들면 갈수록 소식하셔야 해요