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[잡담] 어째 상체덤벨열심히하니 내장지방이 줄어든다?

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복근운동안해도 준다


그럼 진짜 신나게 저중량고반복해야하나




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댓글 3

근육이 지방을 태우긴하나보네

라도리런드리 | (IP보기클릭)112.155.***.*** | 24.10.01 06:37

근육이 대사량 잡아먹는게 크지.. 원래 다이어트는 유산소와 근력운동을 병행해야 효과 좋음

Klonece | (IP보기클릭)122.42.***.*** | 24.10.01 06:42

원래 지방은 그부위를 운동한다고 그 부위 지방이 빠지는건 아님 복부지방이라고 복부운동을 해서 빠지는게 아니라 그냥 운동하면 사람마다 먼저 빠지기 시작하는 부위가 있는거

루리웹-1165376950 | (IP보기클릭)218.234.***.*** | 24.10.01 06:45


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