맛은 없는데 똥이 시원하게 잘 나와서 좋다
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똥쌀목적이면 그냥 변비약을 먹는게
그렇게 극적인 효과가 아니라 그냥 스무스하게 나오는 정도를 원해서
나는 당알콜때문에 똥나오는거 넘 싫던데
적당한 식사량, 섬유질 그리고 충분한 수분 섭취면 자연스럽게.