운동하는 시간이 너무 아까운데(일끝나고 집에 오면 자유시간도 없는데 거기에 시간쪼개서 운동이라니...)
뱃살이 요세 장난 아니게 나와서... 원래 팔이랑 허벅지는 두꺼워서 살쪄도 티가 안났는데
뱃살은 장난아니게 티나네...
밥먹는걸 평소보다 반 정도로 줄였는데도 별로 효과가 없네...
앉아서 컴터하면서 뱃살 빼는 방법 좀 알려줘...
분명 있을 거야...
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식사량을 더 줄여야 됨
그럼 배고파서 어떻게 살아... 저혈당 있는데 식사량 맘대로 줄여도 될려나?
저혈당이면 안 되지
ㅠㅠ 하루 한시간이라도 운동해야 겠구나 그럼...
줄인거에서 더줄여야함.
위고비 오젬픽 삭센다
공부 안하면서 서울대 가기 뭐 이런 거임?
수술...?
병원의 도움을 받는다 양의들은 기피하는데 잘찾으면 효과 지리고 한의들은 많이 파는데 부작용이 적지만 적당히 장복해야한다 둘다 약고급 헬스비 정도는 든다