오른쪽 전완근이 페트병 뚜껑 딸 때마다 아프네...
팔 안쪽 전체가 아니라 그 손날쪽 방향 근육이 손목과 팔꿈치 사이의 위치가 통증이 있어.....
싯팔 병원 가는 것 말곤 방법이 없나??
팔 손목 젖히는 스트레칭 계속 해봐도 아픈건 같아...
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놀랍게도병원가도 답은 없어
흐미
뭐 깁스하고 가만히 치유뿅을 기다리던 염증약을 먹던 아닌가 싶으요
그래도 아프면 병원가기
아픈건 근육이나 인대 손상 염증 뭐 그런거니 스트래칭도 하지말고 걍 안쓰고 쉬는게 답 좀 많이 아프면 병원가서 물리치료도 받고 근이완제 같은것도 처방받고 하세오