[유머] 마라톤 선수에 도전한 40대 여자.mp4

[근성장]

헛둘

[바위돌곰]

사람이 반쪽이되넹

[겨울의번견들]

[Neo Venus]

피부도 좋아지고 그러니까 체감나이 확 줄어버리네 ㄷㄷㄷ

[UrbanRaven]

인간 승리

[맥도날드버거 만만세]

존경스럽다

[중수가되고싶은 초보]

역시 마라톤은 다이어트가 자동으로 되는구나!!!

[메르스스타일]

격투기 선수들이 체중조절할때 가장 확실한건 결국 뛰기운동이라 할만큼 유산소의 다이어트효과는 확실함 저것만큼 확실할려면 그냥 안먹는거 밖에 없음

[쾌청한인간]

살 쳐진거봐 저건 어케못함?

[다이내믹 로동]

저건 안됨, 하려면 근육 붙이면서 서서히 빼야 안늘어짐

[안뇽힘세고강한아침이에용]

턱살은 피부가 늘어진거라 살빼도 안된다고 하던데 진짜구나.. 그래도 몸을 저기서 저기까지 하다니 정말 대단하고 존경스럽다..

[루리웹-2809288201]

기본적으로 되게 내구성이 좋은게 저 몸무게에 유산소 운동을 저렇게 했는데도 발바닥 보전을 잘했다는 게
난 평소에 운동을 많이 하는데도 요즘 런닝좀 심하다시피 조금 한 정도로 족저근막염 와벌임

[coloredpaper]

잔부상 달고있으면 ㅈㄴ빡치지...부상없는 통뼈인간들 넘모 부러움...

[Mr.Gorbachev]

이런거 보면 눈물 살짝 난다. 보는것 만으로도 자랑스럽다.

[카드캡터 사쿠라🌸]

와 대단하네

[후르츠맛난다]

달리기만큼 살빼기 좋은 운동없을듯 ㅎㅎ 다이어트 계속하면서 안빠지던 10키로가 달리기시작하면서 빠짐 체지방도 1자리수찍고 내장지방 레벨도 1찍었었음 ㅋㅋ

[이반 페리시치]

사람이 점점 젊어지네 ㅎㄷㄷ

[변신합체]

대단하시네

[빅 싸드맨]

동영상 끝나고 다시 재생되는데 왠 다른 사람이;;;

와 쩐다

[시현류]

[세상은넓고 찍을건많다]

이런게 걸스 캔 두 애니띵이지
멋있다

[루리웹-9534679272]

저건 꼭 남자가 여자보다 유리하다는 인식이 있는 분야는 아니라 그 말은 안 맞는... 그 말은 우리가 남자에게 유리하고 여자는 잘 못해낸다고 편견을 갖고 있는 일에 대해서 하는 말임.

[세상은넓고 찍을건많다]

정작 저 말 쓰는 애들은 편견 덩어리 맞으니까 걔네 비꼬는거임ㅋㅋㅋ

[Highlander]

이야....굉장하네.

[양념양이]

백인은 무릎관절도 우리보다 좋은건가..
우리나라 사람 저 체형으로 달리면 무릎부터 나가고 족저근막염도 서비스로 같이 옴

[뷰캐넌]

살찌기 쉬운 세상에서 저렇게 살 뺀건 대단함

[루리웹-9534679272]

저렇게 보니까 할만해보이지만 당장 눈앞에 변화가 확확 보이지 않는 괴로운 행동을 매일 빼먹지 않고 심지어 점점 운동시간을 늘려가면서 꾸준히 해야 가능한 거. 대신 그렇게 하면 결과는 반드시 따라옴. 비록 누군가는 그 변화가 좀더 빠르고 효과적으로 오고 누군가는 좀더 늦고 작게 오지만 어쨌든 변화는 반드시 오는 게 운동. 열심히 한다고 다 좋은 결과가 따라오는 게 아닌 게 인생이지만 유일하게 반드시 좋은 결과가 오는 게 운동임. 다이어트든 벌크업이든.

[율무차에잣이스]

왜 젊어짐?

[gm733]

눈나 머시땅

[루리웹-0105900765]

우리 다같이 박수를

[간G나게]

빨래 건조대의
올비른 사용예