밥 같은거 많이 먹으면 혈당 올라서 갑자기 식곤증 오고 그래서
졸리고 그러잖아
근데 가끔 머리 안돌아가고 멍할때 당 들어가면 당에 취해서 정신 깨고
머리 돌아가기 시작한다고 하는 사람도 있던데
당 성분 먹으면 혈당 올라갈것 같은데
졸리는게 맞는걸까 정신 깨는게 맞는걸까
생각 해보면 행군 같은거 할때도 몸에 힘 없을때 초코바 같은거 먹으면 다시 힘 나고 그러는데
정신도 깨고 음 뭐가 맞지
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깸
괜히 피곤할때 당 체운다고 하는게 아님
당 지나치게 섭취하면 급격하게 졸음이 오는 걸로 알고 있음
.....걍 잠 잘려고 하면 바로 직전에 에스프레소 마신거 아닌이상 잠 잘 오던데