링피트 초기에 비해서
스쿼트 조금만 해도 허리랑 무릎이 무숴질거 같았는데
조금씩 늘려서 이젠 세트로 해도 괜찮아 졌네요
물론 먹는게 많아서 아직 체중에 큰변화가 없다는게 함정...ㅋ
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52일차에 클리어하실 정도면 하루에 운동량이 상당하셨겠네요... 제가 지금 63일차, 월드16 클리어, 레벨 149, 운동부하 27로 플레이중입니다. 한달반정도 매일 하다가 6월부터는 2~3일에 한번만 합니다(간간히 다른 운동도 하고) 활동시간 기준으로 20~30분만 하는데, 목표 자체가 감량이나 몸만들기...는 현실적으로 힘들거라 봐서 생활을 위한 최소근육, 운동량 유지, 건강 증진 정도만 잡고 하고있습니다 언젠간 클리어할 수 있을지 모르겠네요 ㅎ
월드 21 틈새의 나라 드래고 직전 250보 미션 깨는법좀 알려주세요 ㅠ...