|
[유머 게시판]
루리웹-8253758017
|
추천 226
|
조회 22184
|
날짜 15:14
|
|
[유머 게시판]
격투기궁금하면물어봐
|
추천 79
|
조회 18223
|
날짜 15:10
|
|
[유머 게시판]
파인짱
|
추천 63
|
조회 20090
|
날짜 15:08
|
|
[유머 게시판]
5324
|
추천 73
|
조회 20542
|
날짜 15:05
|
|
|
[유머 게시판]
은꼴짤 테러범
|
추천 166
|
조회 25048
|
날짜 15:03
|
|
[유머 게시판]
루리웹-죄수번호1
|
추천 127
|
조회 19592
|
날짜 15:00
|
|
[유머 게시판]
루리웹-죄수번호1
|
추천 124
|
조회 21271
|
날짜 14:58
|
|
[유머 게시판]
도미튀김
|
추천 196
|
조회 26933
|
날짜 14:51
|
|
[유머 게시판]
깔깔외국유머
|
추천 86
|
조회 19472
|
날짜 14:51
|
|
[유머 게시판]
밀떡볶이
|
추천 137
|
조회 28651
|
날짜 14:48
|
|
[유머 게시판]
루리웹-381579425
|
추천 164
|
조회 25299
|
날짜 14:48
|
|
[유머 게시판]
HUFFPOST
|
추천 133
|
조회 21938
|
날짜 14:35
|
|
[유머 게시판]
밀떡볶이
|
추천 125
|
조회 24626
|
날짜 14:34
|
|
[유머 게시판]
피파광
|
추천 103
|
조회 18450
|
날짜 14:32
|
|
[유머 게시판]
사랑은스릴★쇼크★인격배설♥
|
추천 125
|
조회 14832
|
날짜 14:30
|
|
[유머 게시판]
행복한강아지
|
추천 116
|
조회 14718
|
날짜 14:31
|
|
[유머 게시판]
루리웹-2686416914
|
추천 99
|
조회 7476
|
날짜 14:27
|
|
[유머 게시판]
사랑은스릴★쇼크★인격배설♥
|
추천 152
|
조회 24721
|
날짜 14:27
|
|
[유머 게시판]
오야마 마히로
|
추천 161
|
조회 27695
|
날짜 14:27
|
|
[유머 게시판]
파괴된 사나이
|
추천 106
|
조회 15669
|
날짜 14:25
|
|
[유머 게시판]
행복한강아지
|
추천 68
|
조회 11497
|
날짜 14:24
|
|
[유머 게시판]
서비스가보답
|
추천 142
|
조회 16293
|
날짜 14:19
|
|
[유머 게시판]
루리웹-6942682108
|
추천 64
|
조회 16801
|
날짜 14:18
|
|
[유머 게시판]
꽝꽝나무
|
추천 42
|
조회 12773
|
날짜 14:16
|
|
[유머 게시판]
루리웹-1603583768
|
추천 247
|
조회 40945
|
날짜 14:06
|
|
[유머 게시판]
⎝⎝⎛° ͜ʖ°⎞⎠⎠ㅋ
|
추천 123
|
조회 21275
|
날짜 14:11
|
|
[유머 게시판]
우마뾰뾰이
|
추천 195
|
조회 32101
|
날짜 14:05
|
|
[유머 게시판]
루리웹-3341283729
|
추천 247
|
조회 47195
|
날짜 14:02
|
무게가 올라갈수록 안정화되는 이상한 운동
리버스 푸쉬업. 등근육 강화에 아주 좋은운동이에요.
어스 프레스 ㄷㄷ
ㅋㅋㅋ 몸 장난 아니라서 ㅋㅋㅋ 할수 있을꺼 같기도 하고
저 드립과는 별개로 저 운동 자체는 좋은등운동
저 남자 공기를 ㅁㅁ있어
근데 저것도 은근 어렵더라 턱걸이 못하면 ㅠ
무게가 올라갈수록 안정화되는 이상한 운동
어스 프레스 ㄷㄷ
저 남자 공기를 ㅁㅁ있어
와대단하다
리버스 푸쉬업. 등근육 강화에 아주 좋은운동이에요.
근데 저것도 은근 어렵더라 턱걸이 못하면 ㅠ
ㅋㅋㅋ 몸 장난 아니라서 ㅋㅋㅋ 할수 있을꺼 같기도 하고
벤치 170 은 왠만큼 몸 좋아도 못할듯 한데
벤치프레스 세계기록은 300키로 중반대더라 ㄷㄷ
고정이 제대로 됐다면 안전한 운동
나도 지구프레스 자주 하려고 노력중인데
저 드립과는 별개로 저 운동 자체는 좋은등운동
벤치 press 가 아니라 pull 이잖아!
실제로도 할거같은 몸이네
몸 졸라 좋아
구라는 없다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
내가 보기에 저 몸이면 170벤치 댕길 수 있는 놈임
실제로 벤치 170 치실 몸인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 저 지지대 무게 잘 견딘다. 아저씨는 몸무게 정도를 잘 드시는군요.
뭐옄ㅋㅋㅋㅋ
저거 ㄹㅇ 괜찮은 등 운동임
ㅋㅋㅋㅋ신박하네
인버티드 로우 아님?
허리디스크에 좋으려나
몸 완전 탄탄하고 좋다
굉장히 안전하게 운동해서인지 몸이 굉징히 좋네