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정예인
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난 둘다 먹어야지-!
천재임?
췌장:살려줘
오늘 초콜릿 다뒤졌다
초코 다 뒤졌다
작성자가 댓글로 드립까지 다치면 우린 뭐먹고사냐
본문 내용은 과일도 안심활 수 없다는거 같은데 작성자는 그걸 합치네
난 둘다 먹어야지-!
수라의 고양이
천재임?
수라의 고양이
췌장:살려줘
수라의 고양이
작성자가 댓글로 드립까지 다치면 우린 뭐먹고사냐
퍽킹 지니어스!
자기가 다 해먹네요. 루리웹의 상도가, 강호의 도리가 이미 사라진 듯
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
본문 내용은 과일도 안심활 수 없다는거 같은데 작성자는 그걸 합치네
안심활
초코 다 뒤졌다
오늘 초콜릿 다뒤졌다
이 짤 겁나 웃기네 ㅋㅋ
과당도 겁나 안좋은데 부모님세대는 과일은 건강한줄알고 자꾸멕일라함....
그 부모님들도 나이 먹고 슬슬 몸이 망가지기 시작하면 과일이 위험하다는 거 알게 됨. 우리 엄마도 과일 그렇게 좋아하시는데 당뇨 관리하신다고 거의 안 드심.
그래도 과일엔 비타민 같은거 있어서 다르지 않나…?
아 그러니까 혈당이 걱정되면 초콜릿을 많이 먹으라는 의미죠?
카카오 85-99퍼 이런거 먹으면 다이어트에도 도움된다네요.
설탕 안들은 진짜 블랙만 먹으면 문제없음.
같은 양의 탄수화물을 비교한 거라 같은 g을 섭취했을 때는 다르려나
공복에 아침으로 바나나는 오히려 안좋은건가
공복에 바나나 고구마 토마토 같은 음식 먹으면 역류성 식도염이나 위염 걸립니다
헐퀴...... 바나나 나쁜놈이었네...
이런거볼때마다 뭘먹어야할지모르겠음 ㅋㅋㅋ
야채
초콜릿이 상당 부분 지방으로 이뤄졌다고? 대부분 식물성 유지로 구성한 저급 초콜릿이라 그렇겠지
카카오버터는 지방 아닌줄 아냐? ㅋㅋ
상당 부분 지방이라서 당으로 변환되는데 시간이 걸린다는게 잘못된 지식 전달이라는 얘기야 주성분인 탄수화물이 당으로 변환되는데 시간이 걸린다고 하면 맞는 얘기야 초콜릿에 지방이 많다고 하면 식물성 유지를 주성분으로 저렴하게 만드는 대한민국 초콜릿이 그럴테니 거부감이 드는거야. 이해 ok?
먼소린지 모르겠네 100kg짜리 사람 체지방량이 30%면 우린 그런 사람을 보고 지방이 많은 사람이라고 부름 식물성 유지고 카카오 버터고 나발이고 지방성분이 많으면 우린 그걸 초콜릿에 지방이 상당량 포함되어있다고 말하기로 함 뭔 탄수화물이 당으로 변하느니 마느니..
그래 님 말이 맞다. 30%도 상당 부분이라는게 맞긴하지 다만 초콜릿의 혈당 영향을 얘기하는데, 본문의 전문가란 사람이 그닥 연관없어 보이는 지방이 많은걸 언급한게 거슬려서 남긴 덧글임 ... 혈당 스파이크에 영향을 주는건 당과 정제된 탄수화물이니까. 초콜렛의 탄수화물 흡수가 느려서 혈당을 완만히 올려준다고 했으면 이해햇을거임 대한민국 초콜릿이 주로 카카오메스, 버터 약간에 식물성유지 굳힌거를 주성분으로 섞어서 저급으로 만드니 초콜릿에 지방 함량이 높다고 보는 건가 싶어서 쓴거임
초바킥
바나나킥은 심지어 탄수화물도 적음
내 의사도 저혈당올때 초콜릿먹지말고 사탕먹으라고 하던대 그래서였군
스바 바나나 배신감 쩌네
어쩐지 초코바나나 존나맛있더라 뒤졌다 메가 가서 또먹어야지
이거 보고 누텔라 한통 뜯었다!
초코퐁듀에 바나나 찍어 먹는거 좋아하는데...