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[잡담] 원래 같은 운동이여도 저중량 고중량 자극 부위가 좀 다름?

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왜 풀업보조머신으로 운동하는데 중량 보조받고 20번할 때는 땡기지도 않던 승모가 땡길까


애초에 그냥할 때 자세가 제대로 안나왔던건가


숄더패킹은 둘다했는데




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댓글 1

다를 수도 있는데 근본적으로 머신이랑 프리웨이트랑 같은 운동으로 볼 수 없음

Mr_kim2 | (IP보기클릭)211.230.***.*** | 24.12.12 19:27


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