[잡담] 요즘 나의 수면패턴

[톡쏘는인생]

요근래 밤10시반 에서 11시쯤 자는데 잠들고 푹잔것

같아 눈뜨면 새벽 3~4시쯤 됨.시간을 확인하고 앞으로

3시간 이상 더 잘수 있다면서 다시 잠이듬.그렇게 푹잔것

같아 깨면 새벽 5시반쯤 됨.그러고 다시 취침.꽤잔것

같아 깨니 6시10분.일어나 출퇴근 준비까지 아직 30분

남아 또다시 잠.그렇게 2~3번 10분 단위로 깸.그렇게 

일어나서 씻고 밥먹고 출근준비.7시10분쯤 나감.

요근래 일주일 정도 이패턴 인데 그전 잠안와 3~4시간

잔거에 비하면 피곤하지 않고 컨디션 급상승 했음.

분명 여러번 깼는데 잠을 깊이 자서 그런지 괜찮음.