일요일 아침을 시작한 10km 물타기!
제가 직접 확인해보겠습니다!
1시간에 5.4 km
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sｍile
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Ryous3435🛸💜🎹✨
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sｍile
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잉여고기
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1시간에 10킬로면 걷기가 아니니
1시간 10km면 뛰기임 ㅋㅋㅋㅋ
아무튼 나는 1시간에 10키로 '걸을수 있다'는 대단하신분이 있었음 ㅋㅋ
아무튼 운동했으니 한잔해~
군대에서 행군 할 때도 한시간에 4km 잡고 하는데 ㅎㅎ
축지법 쓰시나 보네
남성 평균이 5km 너 딱 평균남이야
1시간에 10킬로면 걷기가 아니니
플래이어원
아무튼 나는 1시간에 10키로 '걸을수 있다'는 대단하신분이 있었음 ㅋㅋ
그래서 이 상황이 된거군요...
조깅 속도로 걸어가는 분이라니
걸을 수는 있음. 다만 경보 아마추어 선수급은 되어야 할걸
그게 된대 게다가 소싯적 이야기까지 지껄이는거 보면 ㅋㅋㅋㅋ 전엔 더 빨랐단 소리인데...
아무튼 운동했으니 한잔해~
1시간 10km면 뛰기임 ㅋㅋㅋㅋ
군대에서 행군 할 때도 한시간에 4km 잡고 하는데 ㅎㅎ
훈련안된 일반인이 10키로되나
축지법 쓰시나 보네
남성 평균이 5km 너 딱 평균남이야
평균남...♡
시속 10 몇분 이상 못 달리는 사람 꽤 많을걸 애초에 심폐운동을 따로 하던게 아니면
사실 자전거타도 한시간에 10키로 못가는사람들 많을듣
1시간 5.4면은 빠른것 아닌가요? 멋집니다
내가 다리가 짧은건지, 걷기 최대속도는 6km정도더라. 10분에 1km정도?
1시간 내내는 못함
걷기로 6키로 나오면 존나 빠른거야
런닝머신 뛰어보면 시속6키로까진 걷기인데 6.5부터는 뛰기임 ㅋㅋㅋㅋ
6.2만 가도 겁나 애매함. 걷기엔 다리 찢어질거 같고 뛰기엔 너무 짧음ㅋㅋㅋㅋ
파워 워킹인가 조깅에 가까운속도로 걷는게 있긴하던데 그래도 1시간은 너무 빠르다
우와.. 건강한 사람들..
군대에서 체측할때 3키로가 3급기준 15분 정도니까....3급~4분 페이스로 쉬지 않고 뛰면 한시간 내로 컷 가능!
시속 8km 걷기도 그 속도로 가면 5~6km 정도임. ㅋ 길거리가 직선에 반듯한 평지일리가 없으니까.
걷기로 시간당 10을 어케해;;;; 뛰는거지....
내기준 10분에 1km정도 걸리는것 같은데 10km면 뛴는수준인가?
1시간 10키로는 뛰는 겁니다만???
내 전성기 때도 최대가 4km에 30분이였는데 경보 선수 아니면 못 하지 ㅋㅋㅋㅋ
걷는걸로 치면 경보선수도 안될거 같은데 10킬로를 어떻게 걸음 뛰어야지
선수로 치면 20키로 1시간 18분 기록이 있음 ㅋㅋ 선수들 걷는게 일반인 뛰는 거 보다 빠르니...
그럼 물리적으로 불가능 한건 아니네 20킬로 1시간 18분 이라니 ㄷㄷ
열심히 전력질주 하는데 옆에서 걸어서 그걸 제끼는 걸 보면 어떤 기분일까 싶음 ㅋㅋㅋㅋ
프로 경보선수급은 저거보다 더 빠르긴 하드라...
나 산책 코스가 왕복 4.5키로 정도 되는데 거냥 평범하게 걸으면 50분 정도 걸리고 빨리 걸으면 40~45분?
1시간 10킬로면 경보임
걷기랑 뛰기의 구분은 어디부터지 무릎을 어디까지 올린다던가 90도 이상 굽힌다던가
걷는거 = 양발중 한쪽발은 지면에 붙어있음 뛰는거 = 양발이 모두 땅에 닫지 않는 순간이 있음
닫지 -> 닿지
시속 10km면 뛰는거다. 조깅이 딱 10km쯤 나옴
나도 우리집 들어올때 거리랑 걸어서 걸리는 시간해서 계산해봤는데 10km면 2시간 조금 넘게 걸릴 것 같더라
허리 다쳐서 재활할때 많이 걸었는데 3시간 걸어서 15~16km 정도였음
1시간에 걸어서 10키로는 무슨 ㅋㅋㅋ 경보 세계 기록이 20분에 5km 가는데 ㅋㅋㅋ
파워워킹해야 7키로 나올듯 10부턴 걍ㅊ런닝아님?
미군 급속 행군이 16킬로 군장에 3시간 19.2킬로 완주가 기준인데,, 맨몸으로 10킬로면 그건 걷기가 아니라 뜀박질이여
될리가 잇나 군대 행군 생각하면 뛰어야 각이 나옴 아님 뛰기 조금 섞어 걷기면 모를까
내가 보통체격인데 빨리걸어도 6키로정도? 10키로는 뛰지않으면 한시간은 불가능할듯
에초에 보통 성인남성 걷기 속도가 평균 시속 5키로 전후라니까 시속 10키로는 뛰기 영역이지
난 강아지랑 쉬엄쉬엄 산책하는거지만 3시간에 8키로 정도 나와
아마추어 경보선수라고 생각해야 말이 되는데
런닝머신에서 시속10으로 30분만 걸?어도 ㄹㅇ 쉽지 않음
1시간에 10키로 걷기가 어케 됨.... 10키로는 달리기 수준인데. 심지어 평소에 거의 안달리는 사람이면 1시간 8분이면 빠른 편이고
도심에선 신호등 때문에 시간당 10은 커녕 7이상 나오기 힘들지 않녀ㅋㅋㅋ
런닝머신 10키로 생각하면 걍 달리기지 ㅋㅋㅋ
15분에 2.5키로 간다는건데 군대에서 구보도 안해봤나 15분을 계속 뛰어야 2.5~3키로인데 ㅋㅋ
내가 걸음이 존나 빠른 편이라 시간당 9km 찍음.... 10km는 가볍게라도 뛰어야 되더라
런닝머신으로 7.4까진 어찌어찌 걸어가는데 8부턴 무조건 뛰게됨 10...으로 1시간을 뛴다는건 운동 오래 한사람이나 가능한거지ㅡㅡ
1시간에 10Km를 '걷는다' 는 사람은 경보선수 해도 되겠다... 경보선수들이 평균 20Km를 7~80분 정도로 걷는데, 무슨 1시간에 10km여 ㅋㅋㅋㅋㅋ 개소리 작작하고 진짜면 빨리 경보선수 준비해라!!!!
마라톤대회에 10km 있지않음? 거기 일반참가자가 1시간쯤 걸리던데
런닝머신에 시속 10km 딸깍 입력만 해봐도 이걸 걷기라고 우기는건 무리수 라는게 대번에 나옴.
러닝머신 속도 10km해보면 바로 알텐데.. 그걸 1시간동안 한다고?
인간이 걷기로 1시간에 10km 주파가 가능하냐면 가능은 한데 그 정도면 경보선수지 ㅋㅋ
어떤 ㅂㅅ이 R키 안눌렀는데 눌렀다는거야?
운동과 담쌓고있는 나님이 살고자 운동할때 한시간뛰면 8키로 뛰엇슴다