무릎이 아픕니다^^
9월 매일 1만보 걷기를 했고
일평균 13,424보를 걸었네요.
무릎에 파스를 달고 살지만 기분은 괜찮습니다.
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난 그냥 아프다 싶으면 바로 멈추고 쉬는데
와 대단해요.
무릎보호대 꼭 차고 다녀 쿠뽀..
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발바닥이 안뜨게 무게중심으로 걸어