10키로 한시간은 커녕
1키로 뛰기만 해도 힘들고
다음날 알배겨서 드러누울걸
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로시난떼
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아랑_SNK
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어흑
처음 뛰었을때 ㄹㅇ 근육통 심했는데
보통 처음 뛸때 목표가 30분에 5km 뛰기부터 시작일걸
알배기는건 다음날이고 일단 뛸 수는 있음 고생해라 미래의 나 ㅋㅋ