아침운동이 갖는 장점.manwha
아침에 규칙적으로 운동할 정신력이 있는사람은 아무 다이어트나 해도 다 성공함
공군만화그리던 양반 아닌가ㅋㅋㅋ?
아침에 운동하고 출근하면 피곤해서 아무것도 하기 싫어져.....
아침에 나가서 걍 걷기만 하면 되는데.... 그래도 잠은 확 깨서 좋더라... 일어나서 나가는게 문제이지
아침에 규칙적으로 운동할 정신력이 있는사람은 아무 다이어트나 해도 다 성공함
이 작가 그린 CQ 재밌게 봣는데 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ
공군만화그리던 양반 아닌가ㅋㅋㅋ?
그러네 맞네 ㅋㅋㅋ
그래도 일찍일어났네
아침에 운동하고 출근하면 피곤해서 아무것도 하기 싫어져.....
아침운동하고 출근해봤는데 진짜 할게 못됨 차라리 일 끝나고 운동하는게 나음
익숙해지면 괜찮다고 하는데... 피로한 몸으로 일하는게 익숙해지는 거더라.
난 반대로 저녁운동하면 정신 말짱해져서 늦게 자니 차라리 아침운동 하게되더라...
공군만화 잘봤었지 대충 기수 비숫했어서 저양반 전역할때까지 잘봄
아침에 나가서 걍 걷기만 하면 되는데.... 그래도 잠은 확 깨서 좋더라... 일어나서 나가는게 문제이지
살뺀다고 아침 6~7시 수영을 석 달간 해 봤는데 머리는 맑아지는데 몸이 피곤해서 아무 것도 못 하겠더라... 결국 점심 안 먹고 저녁 공복운동하는 걸로 바꿨음.