등산하고 오는길에 평지랑 내리막으로 이어긴 길이 있음.
한 1km 좀 안되는데
여길 걷는게 아니라 뛰어 내려오거든?
1km도 안되는데 뛰면 숨차 뒤질거같아..
군인때는 등에 k4 메고도 뛸 수 있었는데
나이 먹어서 늙고 병들어서 그런가
이정도 거리도 못 뛰네..
110kg 밑으로 체중이 안 빠지기 시작해서 강도 조금씩이라도 늘려야하는데
이래가지곤...
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110kg면 힘들만하네
20키로가 늘었는데 안 힘들면 그게 이상하지
군인일 때는 몸무게가 얼마였길래;
그때 90이 좀 안됬던가?
내 경험으로는 몸무게 많이 나가는 사람일수록 뛰는게 엄청 힘들어지는 경우를 많이 봤음
110kg면 힘들만하네
뛰다보면 또 뛰어지더라
20키로가 늘었는데 안 힘들면 그게 이상하지
나 반년전엔 130kg였어