거의 1달째 기운이 없네
내 몸의 군살을 다 제거하기 위한 고통이다
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기운없을때는 삼겹살 먹으면 낫는다
식단은 어디서 참고해서 하고 있어?
그냥 예전에 살 좀 빼봤으니 하루 섭취량 계산해서 알아서 하는 중이지
우와 멋있다
넘 극단적으로 하면 나중에 체중 감량 성공해도 일반식으로 돌아올수가 없더라 몸이 극단적으로 효율적으로 변해서 좀만 먹어도 살 확찜