아침 안먹긴 해씀
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하면서 먹어
아침도 안먹었으면 먹고 해야지. 늦게 일어났으면 그냥 하고 먹고
10쯤 인났음
프로틴 있으면 그거라도 마시고 30분정도 있다 운동하셈.
귀찮아서 안들고 나왔는뎅...
먹고 운동하고 또 먹어
하기전에 먹으면 토쏠리던데;;;
오늘 하체 안하니까 괜찮아
먹고해야 나중에 폭식 안하지 않을까?