자기 잘 모른다하면 인터넷이 아니라 샵에서 가게 주인이랑 이야기하고 사는거 추천
작은 사이즈타면 디스크 올수도 있음
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덤벨요정
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마시멜로네코
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허리가구부정하게되니까 허리는곧게필수있도록하는게중요하지
아무지식없이 로드타면 허리나 무릎 둘중에 하나가 먼저 아작남
보통 둘다 아작납니다
무릎 나가는건 로드 아니라 어떤 자전거도 피팅 안돼있고 토크로 밟아대면 몸에 무리 갈 수밖에 없ㅇㆍㄱ
허리 디스크에 안좋다는건 병원 진료 받을때 의사한테도 들은 이야기인데, 실제 라이딩 했을때 토크로 밟아대지만 않으면 허리 통증은 거의 없어. 대신 목이 엄청 아픔.
목은 포지션 높게 잡으면서 샤방라이딩하면 괜찮던데 나는 보통 혼자타서 새벽에 운동목적 아니면 29~30으로 천천히 밟거든