컨벤은 살짝 누워서 뽑아서 허리보단 하체로
가볍게 뽑아내는데
루마니안은 중심을 앞으로 잡아야해서
허리로 자극 오지게 가니까
고중량을 뽑기가 엄청힘든듯
데드에 비해서 다칠거같다 감이 엄청옴
컨벤 1rm180인데
루마니안은 5rm 110~ 120
도저히 중량 못올리겠다
너무 힘들어
100으로 10회 땡기면 헤드에이크 오려고 해
그리고 자극이 너무 잘느껴짐 루마니안은
자세가 그래도 잡기 쉬운편이라 그런가
자극도 엄청오네 컨벤이랑 달리
루마니안 중량딸은 못치겠다 ㄹㅇ류
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