사진으로 보는 부위별 운동법입니다.
어느부분을 운동하고싶은데 운동법을 모를경우
저렇게 생긴 운동을 하면 되는구나 하고 쉽게 알수 있습니다.
제가 가진 사진이 작은거라서 글자보기는 어렵네요...
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잘봤습니다
근데 사이드 래터럴 정자세로 하는 사람을 한번도 못봤네요 ㅋㅋ 막 7kg 심지어 12kg들고 퍼덕퍼덕.. 가르쳐 드리면 자극 안온다고함 ㅠㅠ