운동 하고나서 배고플 때 어떻게 대처하시나요? | 헬스 갤러리

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[질문] 운동 하고나서 배고플 때 어떻게 대처하시나요?

루리웹-7446073089

추천 0 | 조회 977

일시 23.10.09 (13:30:48)

IP : (IP보기클릭)39.7.***.***

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루리웹-7446073089 일시 2023.10.09 추천 0 조회 977 댓글수 7

아침 안먹고 10시~11쯤에 운동했더니

점심때 너무 배고파지더라구요. 폭식할까봐 참다참다 안되서 에그드론에서 토스트 먹으니까 잠시 나아졌네요ㅜ

여러분들은 운동 후에 배고프지면 어떻게 대처하시나요?

#헬스

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토마토를 먹습니다. 야유로봇 \| (IP보기클릭)106.101.*.* \| 23.10.09 13:55 0 / 3000 bytes 등록
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	야유로봇 밥값이 비싸서 집에서만 밥을 먹으려고 하고 있습니다.ㅜㅜ 토마토 좋아하시는군요^ 루리웹-7446073089 \| (IP보기클릭)116.127.*.* \| 23.10.09 15:44 0 / 3000 bytes 등록
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	야유로봇 과일이 비싸서 그렇지 건강에는 진짜 좋잖아요. 토마토는 슈퍼푸드인가? 거기에도 올라있구요. 좋은 식습관이십니다. 루리웹-7446073089 \| (IP보기클릭)116.127.*.* \| 23.10.09 15:48 0 / 3000 bytes 등록
샐러드.머거용 뽀요요 \| (IP보기클릭)59.18.*.* \| 23.10.09 14:07 0 / 3000 bytes 등록
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