아침 안먹고 10시~11쯤에 운동했더니 점심때 너무 배고파지더라구요. 폭식할까봐 참다참다 안되서 에그드론에서 토스트 먹으니까 잠시 나아졌네요ㅜ 여러분들은 운동 후에 배고프지면 어떻게 대처하시나요?
토마토를 먹습니다.
근데 보니까 점심시간인데.. 그땐 점심밥을 드시는게?
밥값이 비싸서 집에서만 밥을 먹으려고 하고 있습니다.ㅜㅜ 토마토 좋아하시는군요^
칼로리 생각안하고 배채우기 좋더라구요
과일이 비싸서 그렇지 건강에는 진짜 좋잖아요. 토마토는 슈퍼푸드인가? 거기에도 올라있구요. 좋은 식습관이십니다.
샐러드.머거용
도시에살면 샐러드 파는 곳도. 괘 많더라구요