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가죽이 늘어나서 쳐지는건 쫌 많이 걸림 영 징그러워서 보기 싫으면 수술하면됩니다. 나풀나풀거릴정도가 아니면
복근 채우세요
그렇군요 감사합니다
아..고생하셨네요 저도 작년에 94.6 -> 68까지 뺏습니다. 초반 80까지 쭉 빠지는거 보고 힘내서 6개월 더 바짝 소식 + 운동해서 총 9개월 걸렸어요. 저도 서있을때는 괸찬은데 팔굽혀 펴기 자세하면 배 중앙으로 살이 쭈굴쭈굴 내려와요. 복근 위주로 근 3개월 해봤는데도 별로 소용이 없어 그냥 유지하며 살고 있습니다.
심하지 않으면 그냥 저냥 살아야되나보네요 조언 감사 합니다
화이팅..잘 유지 하시고요..
아이폰 기본앱인가요? 건강?
살 급격하게 빼시면 늘어난 피부가 살빠지는 속도를 못 따라가서 가죽처럼 됩니다. 수술하는거 아니면 어쩔수 없이 늘어진 피수로 사여야... 고도비만에서 살 뺄때 급하게 말고 천천히 빼야하는게 중요하더라구요.
대단하시네요!
저도 30키로 급감해서 뱃가죽이 좀 있습니다ㅠ 으짤수없나봐요.. 흑흑
와 30키로.. 대단하십니다