[창업] PT샵을 인수했습니다!!

[비단흑건(멸치왕)]

요새 피티샵 차려서 창업하고 너무 바빠서 루리질도 못하고 ㅜㅜ...

간간히 핸드폰으로 눈팅만 하고 있는 비단흑건입니다.

그리고 제가 글 올릴때마다 메르시 이야기하시는분들이 있어서...

일단 예전에 했던 변명부터 올려봅니다...

어쨌든 사업좀 안정되고 몸상태 좋으면 정말 할거긴 할거에요!! 좀만 기다려주세요 ㅜ 

제가 이 일을 처음 시작한게 2012년인데 벌써 6년이란 시간이 지났네요.

어쩌다보니 시작한 일이였지만

자신감 없고 마르기만 했던 저에게 다른 인생을 가져다준건 다름아닌 운동이라고 생각합니다.

한참 왕따당하던 중3 그리고 마지막 프로필사진 ㅋㅋㅋㅋ 

사실 운동하고나서 이성관계건 뭐든 다 잘되었던거 같아요 ㅎㅎㅎ

여튼 트레이너 생활 약 4년

매니져 2년에 걸쳐

드.디.어

제 개인 PT샵을 오픈하게 되었습니다!!

굳이 따지자면 완전 새로운 오픈은 아니고

기존 샵을 인수받았습니다.

전 주인분이 사정때문에 약 3개월밖에 운영을 못한곳이라 사실

안에 있는 시설물들은 거의 새거라고 봐도 무방할 정도의 상태여서

오픈하는데에는 크게 어려움이 없었습니다.

인수받을 당시에 풍경.

파워렉겸 스미스 머신 X 2

케이블 머신 X 2

레그컬.레그익스텐션 겸용머신 X2

원래 주력상품이 4:1PT를 진행하던 곳이라 같은 머신이

그냥 두쌍 있었습니다.

사실 경기 준비하거나 제대로된 운동을 하기에는

기구가 좀 부족해서 뺄건 빼고 추가 구매를 했습니다.

일단 청소부터 열심히 하고!!

인수받을땐 깔끔한줄 알았는데 생각보다 잡다한 쓰래기가 꽤 나오네요... 

그리고 왠 화분이 왜이리 많은지 ㅋㅋㅋㅋ

다른건 문제가 아니였는데 화분 정리하는게 제일 힘들었습니다.... 

아들래미 사업한다고 오셔서 청소 도와주신 어머니 ㅜㅜ

진짜 돈많이 벌어서 효도해야지...

어머니 감사해요!! ㅜㅜ

기구의 경우는

파워렉을 제외한 중복되는 머신은 팔아버리고 다른 기구를 들여오기로 결정!

ㅂ2ㅂ2

홍보물도 열심히 준비하고...

운동복과 수건도 새걸로 세팅!!

냉장고엔 닭만 한가득... 

아는 후배가 와서 많이 도와줬습니다.

원판무게 하나에 20kg하는데 저거 포장 하나하나 다 뜯고 옮기고 고생 많았다 ㅜ

본인 운동욕심에 사버린 35~45kg덤벨과 원판.

(45kg 덤벨있는곳은 흔치 않은데 너무 좋네요 ㅎㅎㅎㅎ)

얼추 정리가 끝난 후의 모습입니다 여기까지 오는데도 3일은 걸린거같네요 ㅜ

이제 기구를 팔았으면 새로울건 들여와야죠!

공간 자체는 작은 소규모기 때문에 정말 필요한 놈만 가지고 왔습니다.

기구 들어온다고 내팽겨쳐진 덤벨들....

열심히 설치해주시고 가셨습니다.

이거 정리 언제하나.... ㅜㅜ

설치후입니다.

풀다운.롱풀 겸용머신 하나와 파워한 하체를 위한 파워레그프레스를 구매했습니다.

머신값이야 그렇다치는데 원판값이 진짜 장난아님 ㅜㅜ....

풀다운의 경우는 제가 운동할때 꼭 쓰고 싶었던 맥그립 세트!

저거 정품은 거의 80만원에 육박했는데 요새 가품이 워낙잘나와서 하나 장만했습니다.

덕분에 머신 하나에서 정말 여러가지 운동이 가능할듯 하네요 ㅎㅎㅎ

샤워실과 라카존입니다.

규모는 작지만 있을건 다 있습니다!!

기구의 경우도 할만한 운동은 다 가능해져서 운동할맛좀 날것 같습니다 ㅎㅎㅎ

요새 교정 사례는 많은데 제대로 사진을 못찍어둬서 리뷰도 못올리고 하네요

개인사업 좀 안정화좀 되면 나중에 이래저래 많이 올려봐야겠습니다.

결론은!!

몸만드는 기본기를 제대로 배우고 싶으시거나

어디 조금 불편하신분들은 한번 방문해주시면 친절하게 상담해드리겠습니다.

20년 묵은 오따끄가 정말 열심히 가르켜드려요!! ㅎㅎㅎㅎ

예전에 제가 헬갤에 올렸던 교정사례들인데 비슷한 증상 있으시면 찾아주세요!!

오랜만에 올려보는 자세교정 후기 그리고 방법.

http://bbs.ruliweb.com/hobby/board/300246/read/30565478?search_type=member_srl&search_key=587575

어깨교정 후기.

http://bbs.ruliweb.com/hobby/board/300246/read/30565550?search_type=member_srl&search_key=587575

자세교정 후기.

http://bbs.ruliweb.com/hobby/board/300246/read/30565668?search_type=member_srl&search_key=587575

마지막은 센터 입구로 마무리!

입구부터 오덕인거 광고하기 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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와!! 베스트 감사합니다!

너무 홍보성이 강한 글이라 베스트는 안갈줄 알았는데 

관심 많이 가져주셔서 정말 감사할 따름이네요 ㅜ

댓글에서 말씀해주신대로 위치도 제대로 안올려놨네요

미쳤나봅니다 ㅋㅋㅋㅋ

대륭포스트타워 2차 지하1층인데 개방형이라 전혀 지하같지는 않아요 ㅎㅎㅎ

몸상태는 원래 그냥 봐드리니까 나중에 근처 지나가시다가 궁금하신거 있으시면 질문주세요 ㅎㅎㅎ

[익명의사용자]

구로? 인가 보네요.... 가까우면 정말 흑건님께 운동한번 제대로 배워보고 싶네요.

[비단흑건(멸치왕)]

한번 놀러오세요!! ㅋㅋㅋ

[슈렉2]

혹시 티비에 출연한적 있으신가요

염색약 부작용의로

[루리웹-0373677182]

이분 게시물에 염색약 고생한거 있습니다.

[天空の劍]

그 분이 맞습니다

[비단흑건(멸치왕)]

네 맞습니다 안녕하세여

[부라리냥냥]

와 대박 이분이였엌ㅋㄱㄱㄱㅋ

[🎗WATCHMAN🎗]

이 사진 보고 어떻게 알아 맞힌거지...ㄷㄷㄷ

[호모 심슨]

엇?!!!반갑습니다. 유명인사시네여!!!!..반갑습니다!!!

[karby]

정말 많이 놀라셨겠네.. 사람얼굴이 저정도가 될정도면 손해배상 제대로 받으셨어야 할듯....

[V_solves_everything]

http://bbs.ruliweb.com/hobby/board/300114/read/30567011
이 글이네요 으아아 보기만 해도 내 얼굴이 붓는 느낌

[난이]

헐 눈썰미 무엇... 저도 그 사건 너무 잘 기억하고 있는데 설마 그 분일줄이야;

[슈렉2]

아 역시나... 굉장히 인상깊게 봐서 얼굴이 기억이나네요 ㅎㅎ

마빈박사인줄 알았는데 훈남이시네

[러키가이]

드디어 ! 항상 마이피로만 보면서 응원했었는데 축하드려요~
문제 많은 몸 이끌고 가보겠습니다.
승승 장구 하고 계시길!

[비단흑건(멸치왕)]

마이피에 먼지만 날리고 있을텐데!! ㅋㅋㅋㅋ
감사합니다!

[강서구|홍성민]

어?! 위치가 어디인가요?!! 라고 물으려다가 막짤의 전화번호 구글링으로 페이스북 페이지를 찾았습니다;;
https://www.facebook.com/PTG.Korea/
서울 구로구 디지털로 306, 대륭포스트타워2차 맞나요?!!

[비단흑건(멸치왕)]

네 맞습니다 ㅎㅎ
PTG는 인수받기전 상호명이에요

[KOR NOZY]

헉 근처네요 ㅎㅎㅎ

[포기하면 편하다]

전에다니던 직장 바로 옆이네요 -_-

[건강한습관]

와 소름이네 옛날에 다니던 회사 건물 ㅎㄷㄷ

[leiarde]

나도 소름

전에 다니던 회사 윗층이네요

[HEDFUC]

나도 소오름.. 대륭포스트7차였음;;;

[MarshallMathers]

집근처였음 등록하고싶을정도였는데 음..좀 멀다 ㅠ

[비단흑건(멸치왕)]

아쉽네요 ㅜㅜ

[MarshallMathers]

하지만 응원합니다. 열정이 정말 대단해서 존경하게 됩니다.

[비단흑건(멸치왕)]

인수받으면서 CCTV도 같이 받았습니다 ㅋㅋ

[西해]

아... 집에서 멀다 ㅠ
대박나시길 응원드리겠습니다~

[비단흑건(멸치왕)]

응원 감사합니다!
막상 개인사업하니 살떨려서 잠이안오네요 ㅜ

[삼겹살마시쩡]

번창하세요

[비단흑건(멸치왕)]

감사합니다

[화성의 위성]

머야 이거 울 회사 지하네?! 대x 2차.
기회 되면 다녀보겠습니드아.

[비단흑건(멸치왕)]

여기 구내식당 맛있어요 ㅋㅋㅋ

[어흥씨]

맞아요 구내식당 맛있어요 가성비 최고임

[부끄러움]

예전에 한조 코스한 글이랑 지나가면서 글 몇개 본거 같은데 PT샵 까지 차리셨군요~
교정사례 글 보니까 엄청나시네요 ㅎㄷㄷ
기회가 되면 한번 방문해보고 싶네요~
건승하세요!

[비단흑건(멸치왕)]

엄청 잘하는놈은 아니지만
적어도 양아치는 되지 말자라는 마인드로 살고 있습니다 ㅎㅎㅎ

[소로네코]

번창하시길!!!! 입을옷이없........극 공감 느끼면서 뱃살을 부여잡고 있으니 볼을 타고 땀이 흐르네요 ㅠ

[비단흑건(멸치왕)]

윾 ㅜ 저게 제가 단게 아니라 원래 있던녀석이라...

[fsin81]

pt샵은 잘 모르겠고 옛날 헬스장들은 여는 족족 망했었는데.. 회원관리가 여간 어려운게 아니라서.. 꼭 살아남으시길 바랍니다.

[비단흑건(멸치왕)]

전국 폐업률 1위라고 하네요 ㅋㅋㅋㅋ
정말 애정가지거 하는거라 열심히 해보려합니다!

[네더본]

허미양.
구디면은 집 근처군요.
안그래도 11월에 헬스 끊어둔거 끝나서 거기서 계속할지 다른걸 알아볼까 싶었는데 선택지가 하나 더 늘었군요ㅎㅎㅎ

[비단흑건(멸치왕)]

한반 제대러 배우러 오세요 ㅎㅎㅎ

[내가李泰熙다]

입구에 한조가!!!

[비단흑건(멸치왕)]

일반적인 사진쓸까 고민좀했는데 그냥 저걸로 했습미다 ㅋㅋ

[윈드벨]

사장님이 되셨군요. 잘 되시길 바랍니다~~

[비단흑건(멸치왕)]

감사합니다!!

[블리치]

그럼 메르시 코스튬 하고 PT 해주시나요?

[비단흑건(멸치왕)]

원...하...신다면요....

[혜안]

염색약때부터 봐왔는데 이젠 개인샵까지 여셨군요 ㅊㅋㅊㅋ

[비단흑건(멸치왕)]

저거 다 빚덩어리입니다 ㅜㅜ

[korman83]

축하드립니다. 멀리서나마 응원합니다!

[비단흑건(멸치왕)]

감사합니다 열심히 살겠습니다 ㅎㅎㅎ

[왜날뾁에올인]

사진으로만 많이 봤는데 사업 번창하셔유

[비단흑건(멸치왕)]

감사합니다!

[비단흑건(멸치왕)]

저게... 제가 인수받을때부터 달려있던 놈이라섴ㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 공격적인 멘트긴 한데 은근히 좋아하시는분들이 많더라구요 ㅋㅋㅋ

[laim0909]

회사가 같은 건물에 있는데 옆에 있는 커피집에 커피 마시러 내갈때마다 한조가 똬악~~옵치+루리웹하는 동료가 발견해서 커피마시러 가면서 저 보여줬네요. 너무 놀래서 사진앞에서 막 소리질렀어요...커피마시면서 무단으로 사진 가져다 쓴거아니냐. 한조를 왜 가져다쓰냐. 진짜 차린 pt샵일꺼다..서로 이야기했었는데 진짜인걸로 ㅎㅎㅎㅎ
사업 번창하세요~~

[비단흑건(멸치왕)]

소리를 지르시다니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
문열고 인사하시면 포옹도 해주고 귀에 바람도 불어줬을텐데...

[늑대소년켄]

집만 가까우면 다니고 싶네요 ㅎ
열정이 있으시니 꼭 성공하실거에요

[비단흑건(멸치왕)]

굶어 죽지만 않았으면 좋겠습니다 ㅋㅋㅋ

[돌아온leejh]

창업 축하합니다

비록 지금 다니는 데가 있어서 이용은 못하지만, 잘 되시길 빌겠습니다

[비단흑건(멸치왕)]

네네 언제든 찾아주세요!!

[D.Ray]

운동...왕자 살짝 만들고 10kg빼니까 아는여자도 없고 생긴것도 이상하게 생긴놈이 고생하고 있다고 생각하니까 갑자기 힘 쭉빠지고 때려쳤었는데...

[비단흑건(멸치왕)]

그럴때는 살짝 안만들고 한번 제대로 만들어보심이!!!
진짜 속물같은 말이지만 이성문제는 몸뚱아리만큼 잘 먹히는 부분도 없는거같아요

[Coma Breed]

우와....대박나서 돈 많이 버세요 ㅎㅎ

[비단흑건(멸치왕)]

많이는 안바라고 그냥 먹고 살정도만 벌었으면 좋겠습니다 ㅋㅋㅋ
진짜 사업하니까 적자도 날수 있으니 무서워죽겠네요

[▶◀The Gentleman]

아조시 그래서 메르시 코스는 언제 하실거에요?

[비단흑건(멸치왕)]

조금만 기다려달라

[Lostel]

시설 참 좋다
파워렉2개 이상 있으면 참 좋죠...ㅎㅎ 대박나세요~ㅋㅋ

[비단흑건(멸치왕)]

넵넵 렉은 헬스장 생명이죠 ㅋㅋㅋ

[지저스크라이스트모닝스타]

축하드려요! TV 스타(?) 이기도 하신 분이고
루리웹에 메르시 팬(??)도 많이 있다보니
PT받으로 오실 분들 많으실 거 같네요 ㅎㅎ

그리고 메르시가 부담되시면 전 디바라도 상관없습니다!

[비단흑건(멸치왕)]

그냥 메르시 할게요...

[크리스토퍼]

전 썩었습니다.ㅠㅠ
후배의 앞 모습이 엄청나게 궁금합니다 ㅠㅠ
번창하시길 바라겠습니다!!!

[비단흑건(멸치왕)]

얼굴은 초딩인데 운동을 하는 친구라 허벅지와 엉덩이가 훌륭한 친구입니다 ㅋㅋㅋㅋ

[나는야외계인]

아....진짜 가서 배워보고 싶을정도네요ㅠㅠ
제가 서울권에만 살았서도ㅠㅠㅠ가보는데;;
건승하십쇼^^

[비단흑건(멸치왕)]

나중에 기회되면 꼭 오세여!!

[비단흑건(멸치왕)]

얼굴 잘생기고 싶네요 ㅜㅜ
요새 근데 진짜 얼굴 잘생긴게 최고긴 하더라구요 ㅋㅋㅋ

[In Motion]

덕업일치를 이루셨군요. 부러움을 담아 추천합니다.

[비단흑건(멸치왕)]

감사합니다! 하루하루 긴장의 연속이라 ㅋㅋㅋㅋ
너무 부러워하진마세요 ㅋㅋㅋ

[어흥씨]

아니 나 소름돋네 제 오피스텔 바로 옆이네요 한X빌리언스 살거든요
이전에 있던 피티샵도 운동 등록하러 알아보러 다닐때 갔던곳이네요 시설이 별로여서 등록은 안하구...
근처 피티샵들 몇군데 갔다가... 바로 길 건너편에 있는 리얼X디짐 다녔거든요 거기가 시설은 제일 좋아서
지금 일때문에 지방 와있는데 11월에 한번 가봐야겠네요 ㄷㄷ

[비단흑건(멸치왕)]

오오 11월에 꼭 한번 들러주세요!!!

[NATAZERO]

으어어어 뭔가 낯익다 했더니 이마트 옆이었어!?!?!?! 집근처네

[비단흑건(멸치왕)]

한번 놀러오세요 ㅋㅋㅋ

[루리웹기술지원]

하나 여쭤볼 게 있습니다.
승모근이 빳빳하게 굳어서 오히려 중량운동할때마다 통증이 발생합니다.
(전)트레이너는 중량운동보다는 스트레칭이나 요가같은 이완운동이 맞겠다고 하는데 둘다 함께 할 수 있는 방법이 없을까요?

[비단흑건(멸치왕)]

전 사실 스트레칭이나 마사지는 최소화하고 가능하면 능동적으로 근육 컨트롤을 가르키는 스타일이라...
승모근이 빳빳해진 이유를 먼저 찾고 그 원인을 해결해야겠죠???

[루리웹-3947006990]

교정은 이완과 강화가 같이 들어갔을때 효과를 봅니다.
우선 상부승모근은 이완 시켜주시고 중하부승모근을 강화시키셔서 어깨가 엘리베이션 되지 않게 해주심 도움될거에요

[닥스로이드]

이런데는 항상 내 주위에 없어 ㅜㅜ

[비단흑건(멸치왕)]

그렇더라구요 ㅜ

[소고기삼겹살]

https://blog.naver.com/superman74/220797457303 <--- 여기 이분 맞으신가요??

[비단흑건(멸치왕)]

넹넹 맞아여 ㅋㅋㅋ

[소고기삼겹살]

혹시 가격알수잇나욥??

[비단흑건(멸치왕)]

등록 횟수마다 금액은 다르지만 보통 여타 피티샵처럼 회당 5만원선입니다.
따로 추가로 발생하는 비용은 없구용

[빈센발렌타인]

대박... 이거 지나가면서 음? 벽면에 흑건님 사진 도용 아닌가...? 이거 알려드리고 신고해야겠네!!! 그러고 있었는데
본인이셨어!!!!!!!!!!!!

[비단흑건(멸치왕)]

내가 바로 아이언맨입니다.

[PYF]

위치 알수있나요?

[PYF]

아 구디에있네요 넘나 멀다 ㅠ

[비단흑건(멸치왕)]

ㅜㅜ

[AKA-RESCUE]

한조PT!

[비단흑건(멸치왕)]

PT받고 비포에프터가 아니라
비포 -> 코스프레 로 한번 해봐야겠다

[진짜쫌그래]

애들이 지나가다가 한조닷! 하면서 인증샷 찍고 그럴듯 ㅎㅎ 잘 봤습니다.

사업 번창하세요~

-오늘 회사 건강검진에서 BMI 23 넘게 나온 와재

[비단흑건(멸치왕)]

빨리 운동하세여!! 할수있슴미다!!ㅎㅎㅎ

[진짜쫌그래]

애들 자면 각시랑 저녁마다 운동가기를 두어달... 근데 각시가 아파서 못가더니 이렇게 됐네요 ㅎㅎ