헬스장에서 바벨로우를(아마도) 하고 있던 크로니
노노노 논논논노~
어딜가나 헬스장 훈수충은 있구나
[인방] 버튜버) 크로니가 헬스인으로써 빡쳣던 일
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웃긴 게 훈수충들이라고 꼭 잘하는 것도 아님 ㅋㅋ
해치운거야..?
논논노(다른 사람에게 훈수를 했기 때문에 -10)
진짜 헬창이면 자기 할거 하기도 바쁜데 훈수충이면 존나 한가한 거지ㅋㅋㅋㅋ
점수 얻는 경기면 모를까 건강관리 운동에 뭔 훈수야 ㅋㅋㅋ
음 꼭 그런 거는 아니긴 함 난 훈수 절대 안 두긴 하는데 누가봐도 무릎이나 허리 박살내는 자세로 하거나 바벨로우를 하는데 중하부 승모나 광배가 아니라 몸을 거의 바짝 세워서 슈러그를 하는 수준으로 하는 경우가 있음 이러면 원래 목적에도 완전히 벗어나고 다칠 수도 있어서 적절한 지도가 필요한 상태는 맞는데 간섭하기도 싫고 나중에 알아서 시간지나면 고치는 경우가 많아서 나는 그냥 냅둠 바벨 원판 하나 빼놓고 하려는 건 막은 적 있다
빠루스뚜스! 미누~띱!
웃긴 게 훈수충들이라고 꼭 잘하는 것도 아님 ㅋㅋ
토와👾🪶🐏
진짜 헬창이면 자기 할거 하기도 바쁜데 훈수충이면 존나 한가한 거지ㅋㅋㅋㅋ
자세 봐주거나 보조해주는거도 아니고 유뜝 보세요는 못참것다
해치운거야..?
논논노(다른 사람에게 훈수를 했기 때문에 -10)
근데 진짜 저런건 만국공통인가 ㅋㅋㅋ
라이엇드릴
빠루스뚜스! 미누~띱!
점수 얻는 경기면 모를까 건강관리 운동에 뭔 훈수야 ㅋㅋㅋ
다치지 않으려면 잘 배워야되. 내가 데드 100치던 사람인데 2주쉬고 다시 하면서 최고 무게 바로 들었다가 허리 터짐.
빙구론희
음 꼭 그런 거는 아니긴 함 난 훈수 절대 안 두긴 하는데 누가봐도 무릎이나 허리 박살내는 자세로 하거나 바벨로우를 하는데 중하부 승모나 광배가 아니라 몸을 거의 바짝 세워서 슈러그를 하는 수준으로 하는 경우가 있음 이러면 원래 목적에도 완전히 벗어나고 다칠 수도 있어서 적절한 지도가 필요한 상태는 맞는데 간섭하기도 싫고 나중에 알아서 시간지나면 고치는 경우가 많아서 나는 그냥 냅둠 바벨 원판 하나 빼놓고 하려는 건 막은 적 있다
최고 무게도 아니었네. 40 부터 20씩 증량하며 몸풀다 다침.
훈수가 ㅈ같긴 한데 점수 보다 더 위험함 건강을 위해 하다가 잘못된 자세로 하면 부상이 크거든
운동에 훈수 두지말라는게 본인이 자극이 오면 되는거라서 안 하는거라고 하든데 어디를 타겟으로 하냐에 따라 달라질수도 있고 근데 이제 위험하면 모를까 허리가 굽혀져있다거나
트레이너도 아니고 헬스장 가서 남 어떻게 운동하는 지 봄?
보통 관심 없는데 훈수를 둔다면 심각하게 위험한 상태일수도.