방법이 없으려나...
|
루리웹-9316676127
추천 1
조회 91
날짜 11:29
|
|
케프
추천 1
조회 88
날짜 11:29
|
|
보드카🍸
추천 0
조회 59
날짜 11:28
|
|
잭 그릴리쉬
추천 93
조회 8689
날짜 11:28
|
|
noom
추천 1
조회 157
날짜 11:28
|
|
피피루피
추천 48
조회 8587
날짜 11:28
|
|
2편을향하여
추천 3
조회 95
날짜 11:28
|
|
정공돼공멸공허공
추천 3
조회 107
날짜 11:28
|
|
기고기가각
추천 65
조회 6732
날짜 11:28
|
|
루리웹-4787930260
추천 0
조회 99
날짜 11:28
|
|
데스티니드로우
추천 1
조회 238
날짜 11:27
|
|
루리웹-5869356743
추천 0
조회 97
날짜 11:27
|
|
양심있는사람
추천 0
조회 151
날짜 11:27
|
|
시엘라
추천 1
조회 77
날짜 11:27
|
|
은시계
추천 3
조회 137
날짜 11:27
|
|
지상최강의 유우카
추천 1
조회 77
날짜 11:27
|
|
이누가미 소라🥐🍙🐻🔥
추천 1
조회 117
날짜 11:27
|
|
모솔아1다 조지워싱턴
추천 0
조회 79
날짜 11:27
|
|
사회가만든괴물
추천 0
조회 115
날짜 11:27
|
|
루리웹-9618843361
추천 0
조회 33
날짜 11:26
|
|
운차이발탄
추천 3
조회 296
날짜 11:26
|
|
린드🎹✨
추천 2
조회 161
날짜 11:26
|
|
기계교 사제
추천 0
조회 102
날짜 11:26
|
|
맛깡
추천 0
조회 35
날짜 11:26
|
|
맘마통
추천 41
조회 5165
날짜 11:26
|
|
루리웹-28749131
추천 62
조회 5284
날짜 11:26
|
|
어흑_마이_간
추천 5
조회 341
날짜 11:26
|
|
こめっこ
추천 3
조회 155
날짜 11:26
|
그럼 생활 패턴을 좀 바꾸거나 심리적인 이유라면 안정을 좀 찾아야 잘 잘 수 있을텐데
낮에 자
수면참!
환절기라서 밤에 제대로 못잔걸수도있음 너무 춥거나 배를 까고 자면 깊은잠을 못자고 방광이 수축되서 오줌이 더 빨리 마려워 오줌마려워 깨고 너무 추우면 기관지도 수축되서 숨쉬는게 힘들어지고 이도 갈데되어 잠을 제대로 못자게됨 잠을 제대로 못자면 자는동안 칼로리 소모가 안되어 살도 그대로 찌고 일어나서 피곤하니 더 먹는거에 매달리게 됨 규칙적이게 생활하며 밥은 사먹지말고 간단히라더 소식하며 탄수화물줄이고 잠잘때 물을 마시지마 방은 조금만 따뜻하게하고 배를 차게 두지마
그렇군 오후부터 기절해있으면 되는거군