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[잡담] 전에 스쿼트 하다가 깊이 욕심에 무리한듯한데

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생각해보니 이게 무릎 통증의 원인 같네 ㅠ


굳이 풀풀스쿼트 할 필요가 없긴한디 




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댓글 4

내가 가장 편안한 깊이까지만 내려가면댐 빈파로 먼저 하구 하면대지

너왜그러니? | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 24.11.05 23:25
너왜그러니?

힝

대화하면뱃살전염됨 | (IP보기클릭)210.100.***.*** | 24.11.05 23:28

유연성에 따라서 하프스쿼트만해도 무릎 작살나는게 스쿼트

루리웹-1250759365 | (IP보기클릭)210.219.***.*** | 24.11.05 23:28
루리웹-1250759365

힝

대화하면뱃살전염됨 | (IP보기클릭)210.100.***.*** | 24.11.05 23:28
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